Hoe hoog is jouw risico op een burn-out?
Als je te lang en te vaak gestrest bent, kun je overspannen raken. Ben je te lang overspannen, dan is de kans op een burn-out groter. En dat wil je natuurlijk voorkomen. Doe nu de stress-scan en ontdek hoe hoog jouw stressniveau is.
Belangrijkste onderwerpen
Herontdek jouw mentale balans
Iedereen zit weleens wat minder goed in z'n vel. Stress hoort bij het leven, maar het mag je niet belemmeren in je dagelijkse bezigheden. Naast gepieker en stress kunnen negatieve emoties en gedachten je ook in de weg staan. Waar loop jij tegen aan: stress of negatieve gedachten?